Training nl

From Maxithlon

Hier heb je 2 facetten in het spel:

• Wekelijkse Training
• Wekelijkse Testen

Wekelijkse Training

Gedurende de wekelijkste training kan elke atleet zijn vaardigheden verbeteren.

Om te kunnen trainen, moet een atleet echter aan enkele voorwaarden voldoen:

• de atleet moet een wedstrijd meegedaan hebben (binnen zijn/haar specialiteit) EN een geldend resultaat neergezet hebben

!!! Een atleet hoeft niet deel te nemen aan een wedstrijd indien hij/zij naar een trainingskamp is gestuurd.

• de atleet moet een trainer toegewezen zijn met dezelfde specialiteit als de atleet

Tijdens de wekelijkse training krijgt da atleet ook een kleine verbetering van de specialiteit vaardigheden, naast de normale training die hij krijgt.

Hoe veel een atleet stijgt in zijn vaardigheden, hangt van verschillende factoren af:

• leeftijd
• zorg
• de vaardigheden van de coach
• de percentages van de training toegewezen aan die vaardigheid

Atleten die zich nog in de jeugdopleiding bevinden, kunnen ook een coach hebben en trainen dan 50% sneller dan andere atleten. Dit zonder dat ze aan een wedstrijd moeten meedoen.

De vorm en het humeur van de atleet worden ook bijgewerkt tijdens de wekelijkse training, zowel als de atleet training kreeg, als wanneer de atleet geen training kreeg.

Wekelijkse Testen

Wekelijkse testen gebeuren elke week op vaste dagen. Tijdens deze testen doen de atleten alle disciplines die tot hun specialiteit behoren. Bijv: Een lange afstand loper zal getest worden op 5000m, 10000m en de Marathon.

De resultaten van deze testen, kan je vinden via de 'Wekelijkste Testen' link, op de atletenpagina.

Het resultaat van de testen zal over het algemeen minder goed zijn, dan het resultaat dat een atleet zal kunnen halen tijdens een wedstrijd.

Dagen waarop er wekelijkse testen zijn:

• Dinsdag - Sprinters
• Woensdag - Halve Afstand Lopers en Lange Afstand Lopers
• Donderdag - Snelwandelaars
• Vrijdag - Springers
• Zaterdag - Werpers