Entrenamiento

From Maxithlon

Hay la clase dos de entrenamiento: entrenamiento semanal y pruebas semanales.

Entrenamiento semanal

Durante el entrenamiento semanal cada atleta puede mejorar sus habilidades técnicas: para conseguir el entrenamiento semanal el atleta debe haber competido y terminado una competición con un resultado válido, en un evento de la especialidad asignada por lo menos una vez desde el entrenamiento anterior, o debe haber sido enviado a un retiro de entrenamiento durante la semana. Por otra parte es necesario que le sea asignanado al atleta un entrenador con la misma especialidad. Con el entrenamiento semanal el atleta consigue una mejora muy pequeña en habilidades de su especialidad, además de la mejora que consigue dependiendo del porcentaje del entrenamiento dedicado a estas habilidades.

El valor de la mejora de cada una de las habilidades depende de muchos factores, entre los cuales están la edad y el talento del atleta, de la capacidad del entrenador y del porcentaje del entrenamiento dedicado a esa habilidad. Los atletas de la cantera pueden tener un entrenador y ser entrenados el 50% más rápido que los atletas del primer equipo, además no pueden participar en meetings. En un momento de la semana el entrenamiento actualiza forma y la moral del atleta, independientemente de si ha tenido o no entrenamiento.

Las pruebas semanales

Las pruebas semanales son pruebas de la actuación de cada atleta: el atleta compite dentro del club en los acontecimientos de su especialidad (por ejemplo un corredor de larga distancia hará una prueba de 5000 metros, una de 10000 metros y una de maratón y los resultados serán almacenados en la página de entrenamiento del archivo de cada atleta. Para hacer una prueba es suficiente con que el atleta tenga una especialidad. Las pruebas son útiles para saber el potencial de un atleta: los resultados alcanzados serán naturalmente más bajos que los que podrían alcanzar en una competición.

Días de las pruebas semanales:

• Martes - Velocistas
• Miércoles - Corredores de media y larga distancia
• Jueves - Marchadores
• Viernes - Saltadores
• Sábado - Lanzadores